Coaching
¿Necesitas atención personalizada? En el coaching para curar la tusa nos centramos de manera específica en tu caso. Son 10 sesiones donde se aplican todos los componentes de la “formula para curar la tusa.” Estas sesiones incluyen el contenido de los talleres y meditaciones personalizadas que se ajustan a tus necesidades emocionales. En las sesiones de coaching solo se trata el tema de desapego emocional y no otros temas emocionales o psicológicos.
Puedes agendar aquí de manera virtual o presencial las 10 sesiones.
¿No sabes si necesitas coaching personalizado? Toma este quiz.
¿Aún tienes preguntas? Contáctame por WhatsApp y con gusto las resolveremos.
*Disclaimer
De acuerdo con el nivel de trauma que hayas experimentado en tu infancia o en tus relaciones de pareja, puede que necesites sesiones de psicoterapia individuales adicionales al coaching. O de pronto estás buscando información sobre un proceso de psicoterapia para tratar algún trastorno de la salud mental. En este caso te sugiero que agendes las sesiones individuales de psicoterapia para que te tomes el tiempo que necesites para procesar traumas más profundos y otros temas relacionados. Puedes encontrar más información www.vivianamolina.com
Con la aprobación del pago, recibirás un correo confirmando tu compra. Al realizar una compra con nosotros estás aprobando nuestros términos, políticas y disclaimer. Te invitamos a revisarlos antes de realizar la compra.
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Coaching Desapego Emocional
Conoce de qué se trata cada sesión de Coaching en Desapego Emocional
Contenido desplegable
Sesión 1 - Tu historia
Te escucho. Me cuentas toda tu historia y exploramos los síntomas de la codependencia. Te entrego el cuaderno de trabajo en Desapego Emocional.
Realizaremos una meditación de descarga emocional y una actividad de arte terapia.
Sesión 2- La psicología detrás del apego
Te explico la psicología detrás del apego y por qué se generan los síntomas de la codependencia.
Realizaremos una meditación de amor propio y una actividad de arte terapia.
Sesión 3 - Sanos límites y compromiso
Aprende a implementar límites con los demás y con tu cuerpo. Crea un compromiso con el proceso terapéutico y empieza a invertir tiempo en tus hobbies y actividades personales.
Realizaremos una meditación de cierre de la relación y una actividad de arte terapia.
Sesión 4- Desactivar detonantes emocionales
Los detonantes emocionales son personas, experiencias o situaciones que detonan una reacción emocional en ti. Aprende a reconocer que tu creas tus emociones, tus pensamientos, tus comportamientos y tus reacciones físicas, y por lo tanto tienes completo control sobre ellos.
Realizaremos un ejercicio para desactivar detonantes emocionales y una actividad de arte terapia.
Sesión 5 - Deconstruyendo el trauma de la infancia
Reconoce traumas de la infancia que se proyectan en tus relaciones actuales.
Identifica las creencias limitantes que se imprimieron en tu subconsciente durante tu infancia, y empieza a sanar heridas de trauma como abandono, rechazo, falta de atención y comunicación.
Realizaremos una meditación personalizada y una actividad de arte terapia.
Sesión 6 - Sana a tu niña interna
Conecta con tu niña interna y dale exactamente lo que necesita. Comienza un proceso de reeducación paterna para cambiar hábitos y patrones de comportamiento que no te permiten expresar tu autenticidad.
Realizaremos una meditación personalizada y una actividad de arte terapia.
Sesión 7 - Desarrolla nuevas creencias
Teniendo en cuenta las creencias limitantes que has identificado, desarrolla creencias nuevas que están más alineadas con tu nivel de merecimiento y autovaloración.
Realizaremos una meditación de autovaloración y merecimiento y una actividad de arte terapia.
Sesión 8 - Encuentra tu pareja ideal
Si estás buscando una relación con compromiso, dedicación, afecto y comunicación de calidad, no te conformes por menos. Sentirte plenamente merecedora de cosas buenas en tu vida significa saber exactamente lo que estás buscando y soltar lo que no se encuentra alineado con tu mejor versión, propósito de vida, estándares y valores. Aprende pasos y estrategias claves para buscar a tu pareja ideal.
Realizaremos una meditación sobre tu pareja ideal y una actividad de arte terapia.
Sesión 9 - Los componentes de una relación sana
Aprendiste el modelo de lo que es una relación romántica de tus padres. Sin embargo, no te enseñaron los componentes de una relación de pareja sana. En esta sesión aprenderás sobre los componentes principales de una relación sana avalados por la psicología y la ciencia.
Realizaremos una meditación sobre tu pareja ideal y una actividad de arte terapia.
Sesión 10 - Refuerzo y cierre
Romper con patrones y hábitos de relacionamiento no es fácil. Para cambiar hábitos es importante reforzar creencias distintas todos los días. En esta sesión identificarás los patrones y creencias limitantes que te mantienen bloqueada o repitiendo los mismos patrones de siempre.
Realizaremos una meditación para transformar y soltar y una actividad de arte terapia.